還吃桑葚嗎?趕緊看,別怪我沒告訴你!

2017-03-03

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春天到了,桑葚開始成熟了,這種酸酸甜甜的感覺真好!小夥伴們,找個風和日麗的午後,挎上籃子,去郊外摘桑葚去吧!你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果,但它的功效確實非常好!民間一直都有“四月桑葚賽人蔘”的說法!


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1

桑葚讓我們抵抗力變好了


桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,能迅速補充營養促進造血功能,增強機體免疫力。


2

桑葚我們消化能力變強了


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桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,健脾胃,增強腸蠕動。


3

桑葚我們頭髮變黑了


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桑葚含大量的烏髮素,能使頭髮變得黑而亮澤。


4

桑葚我們的腎變好了


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桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。


5

桑葚我們的血管不再硬化了


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桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。


7

桑葚我們不再失眠多夢了


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桑葚可以治療神經衰弱,失眠健忘等症狀。具體藥方是:桑椹子30克,酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。


8

桑葚我們不再便祕了


桑椹還可以治療便祕呢。具體藥方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。

哎呀,什麼都不要說了!

走,我帶上你,你帶上籃子,

一起去摘桑椹去!


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